Körpertherapie

In meinen körpertherapeutischen Behandlungsansatz fließen ganzheitlich östliches Wissen aus dem Yoga und Ayurveda zusammen den westlich physiotherapeutischen Methoden der Spiraldynamik.

Die Spiraldynamik® eröffnet über differenzierte Körperwahrnehmung, Verständnis der funktionellen Anatomie und Wiedergewinnen ursprünglicher Bewegungsintelligenz effektive Möglichkeiten, den eigenen Körper schmerzfrei und beweglich zu erhalten.

Für wen kann Körperarbeit interessant sein?

Sie

  • sind neugierig, wie die Arbeit mit dem Körper Ihr Leben bereichern kann?
  • möchten sich tiefer entspannen, im Körper verwurzeln und wohlfühlen?
  • fühlen sich berührungsbedürftig und möchten Ihren Körper genießen und sich einfach nur verwöhnen lassen

oder Sie

  • fühlen sich verspannt aufgrund einseitiger Belastungen am Arbeitsplatz und körperlicher Fehlhaltung
  • leiden unterSchmerzen im Bewegungsapparat (Bandscheibenvorfall, Schulter-Armsyndrom, Mausarm, Fußschmerzen)
  • leiden unter stressbedingte Beschwerden (Spannungskopfschmerzen, Rückenverspannungen, Bluthochdruck, Migräne, Magen-Darmproblemen)
  • wünschen sich Körperarbeit begleitend zu einer gesprächsbasierten Psychotherapie

 

 

Ein breites Behandlungsspektrum steht mir zur Verfügung:

Ayurveda Massagen

Abhyanga: Ganzkörperölbehandlung mit wertvollen, Ayurvedaölen, bewirkt tiefe Entspannung, Regeneration und Harmonie

80 Min. / € 80,00

Mukabhyanga: Behandlung von Gesicht, Schulter/Nackenbereich und oberer Rücken, nach Wunsch kleiner Stirnölguß

60 Min. / € 65,00

Upanahasveda: Rückenbehandlung in Bauchlage mit medizinischem Kräuteröl, kraftvolle spannungslösende Griffe,

60 Min. / € 65,00

Udarabhyanga (für Frauen): Bauchmassage mit tiefer, spannungslösender Berührung, gestaute Gefühle können sich lösen und der Atem kann sich vertiefen

45 Min. / € 50,00

Padabhyanga: Fußmassage, baut Streß ab, fördert den Schlaf, harmonisiert die Organfunktionen, mit warmem Öl

45 Min. / € 50,00

AyurvedaYoga Massage (passives Yoga)

Diese Behandlung findet am bekleideten Körper auf der Bodenmatte statt. Sie beinhaltet Druckpunktmassage, passive Dehnungen und Stimulierung von Energielinien und Marmapunkten. Sie lindert bzw. befreit von Schmerzen und Steifheit in der Muskulatur.

Yoga: Mit den Yoga Asanas zu arbeiten ist heilsam und macht Spaß! In der Einzelarbeit stehen – neben dem bewußten Atmen – allerlei Hilfsmittel wie Blöcke, Gurt, Rückbeuger, Klangschale und „FlyingYogi-Tuch“ zur Verfügung. Sie stehen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit und bekommen „hands-on“.

Tiefenentspannung ist der wunderbare Genuß am Ende jeder Übungseinheit.

Spiraldynamische Übungen: sind wunderbar alltagstauglich. Haltungs-und Bewegungsübungen sensibilisieren für die dem Körper innewohnende Intelligenz und helfen, sich diese Intelligenz mühelos zurückzuerobern. Polspannung und spiralige Verschraubung sind die Zauberworte, die die Freude an der Bewegung (wieder) erwecken.

Kosten: Behandlung, 60 Min. / € 65,00

Wenn Sie zum ersten Mal bei mir sind, ist für alle Behandlungen eine 15 minütige Kurzanamnese inbegriffen.

 

Geschenkgutscheine

Sie können bei mir schön gestaltete Geschenkgutscheine für eine bestimmte Behandlung oder zu einem Geldwert Ihrer Wahl bekommen. Bitte fragen Sie nach.

Referenzen
  • Tao-Gesundheitszentrum im Gutshaus Stellshagen
  • New Living Home, Seniorenresidenz in Hamburg